Prevención, síntomas y que hacer ante la Gripe A

Precauciones y Prevención
· Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón varias veces al día.
· No olvidar lavarse las muñecas y entre los dedos.
· Si no hay agua disponible usar algún limpiador a base de alcohol.
· Cubrirse la boca y la nariz con pañuelos descartables al toser o estornudar.
· De no disponer esos elementos, taparse la boca con el ángulo del brazo, no con la mano.
· Si se tose sobre las manos, lavárselas enseguida.
· Frente a síntomas gripales quedarse en la casa y no concurrir a trabajar, a la escuela o a lugares de reunión.
· Limitar el contacto con otras personas.
· Consultar inmediatamente al médico y no automedicarse.
· Tener en cuenta que el diagnóstico temprano facilita la recuperación.
· Mantener los ambientes ventilados.
· Saludar sin dar la mano o besar.
Síntomas
· Fiebre mayor a 38 grados.
· Tos frecuente e intensa.
· Irritaciones en garganta y ojos.
· Dolor de cabeza.
· Malestar general.
· Dificultad para respirar.
· Dolor de garganta.
· Congestión nasal.
· Dolores musculares y articulares.
· Falta de apetito.
· Circunstancialmente vómitos y diarreas.
Qué hacer ante los síntomas
· No concurrir al trabajo, la escuela o lugares de reunión.
· Consultar a su médico.
· No automedicarse.
· Evitar salir de sus casas, excepto para consultas médicas.

Como ahorrar gas en el hogar

Además de cuidarse de la gripe A en este invierno los usuarios y consumidores tienen otro serio problema. Las facturas de gas que comenzaron a llegar a los hogares después de las elecciones legislativas.
Una de las opciones para no malgastar el dinero es tener una idea acerca del consumo de los artefactos.
Los calefones , termotanques de alta recuperación y las calderas son algunos de los elementos que más consumen según el ENARGAS (Ente Regulador del Gas). Debido a ello es bueno tener en cuenta a la hora de comprar algunas recomendaciones.
Un calefón de 10 litros por minuto consume cuatro veces más que un termotanque de 50 litros. En el primer caso se consumen 15 mil kilocalorías por hora, mientras que el termotanque usa 4 mil para ese mismo tiempo.
En el caso de los termotanques de alta recuperación el consumo de gas para 50 kcal quintuplica al de los termotanques, con 21 kcal/h contra 4 mil.
Otro dato a tener en cuenta es que un termotanque de 150 litros consume 8 mil kcal/h mientras que uno de alta recuperación de sólo 76 litros consume 30 mil kcal/h.
Una de las formas de ahorrar para quienes ya tienen instalados sus aparatos es apagar el piloto, debido a que el piloto encendido mientras no se utiliza el artefacto implica el cinco por ciento del consumo.
También, ajustar la llama de las hornallas al diámetro del recipiente y mantenerlos tapados es una buena manera de ahorrar.